Lưu ngay “bí kíp” thoát trào ngược dạ dày siêu dễ này để cháy hết mình cùng Euro năm nay nào!!!

Là fan hâm mộ bóng đá cuồng nhiệt nhưng lại chưa một lần được sống trọn vẹn với đam mê chỉ vì căn bệnh trào ngược dai dẳng? Cùng bỏ túi ngay 5 tips hay để chấm dứt chuỗi ngày mệt mỏi vì bệnh và sẵn sàng “ăn bóng đá, ngủ bóng đá” nào

Bí kíp thoát trào ngược để ăn ngủ cùng bóng đá

1. Ăn tối nhẹ nhàng, sẵn sàng bữa tiếp

Các trận bóng thường diễn ra vào khung giờ khá muộn. Do đó, vào bữa chính buổi tối, bạn chỉ nên ăn nhẹ, không nên ăn no. Hãy “để dành” bụng cho bữa khuya với đồ nhậu và lon bia mát lạnh trong lúc thưởng thức trận bóng. Điều này sẽ giúp dạ dày của bạn có không bị áp lực quá lớn và hạn chế tình trạng căng tức, đầy chướng bụng.

2. Đừng quên uống thuốc đúng giờ

Nếu bạn đang uống thuốc theo đơn bác sĩ kê, một số thuốc sẽ uống trước ăn và một số uống sau ăn. Vì vậy, bạn hãy chú ý uống thuốc đúng giờ nhé.

Ngoài ra, bạn có thể uống một số thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ Đông y như Stomach Reflux theo đúng liệu trình hướng dẫn.

Stomach Reflux được phát triển từ bài thuốc “Bình can – An vị”, giúp nuôi dưỡng, cân bằng chức năng dạ dày và gan, không chỉ giảm nhanh các triệu chứng mà còn loại bỏ căn nguyên gây bệnh trào ngược. Vì vậy, đừng quên uống 2 viên Stomach Reflux sau ăn để “tạm biệt” trào ngược bạn nhé!

Uống thuốc đúng giờ và 2 viên Stomach Reflux để tạm biệt trào ngược dạ dày
Uống thuốc đúng giờ

3. Món nhậu chuẩn vị – “khắc tinh” của trào ngược dạ dày

Dạ dày nhạy cảm hơn với đồ chua, cay và dầu mỡ. Thế nên, đừng lựa chọn xoài xanh hay gà rán. Thay vào đó, hãy chuẩn bị những món nhậu hấp dẫn khác như: vịt quay, gà luộc hay bò khô, mực nướng (nhưng hạn chế tương ớt). Đây là những thực phẩm có ít chất béo nên sẽ không khiến hệ tiêu hóa của bạn quá tải, khó tiêu.

 

4. Rượu bia – không thể thiếu

Nhưng hãy biết điểm dừng, không nên uống say. Rượu bia là chất kích thích làm tăng tiết acid và làm nặng thêm tình trạng trào ngược đó. Vì vậy, 1 ly bia là đủ cho không khí trở nên vui vẻ rồi.

Hãy biết điểm dừng. Chỉ nên uống 1 ly bia cho có không khí

5. Cuối cùng, kết thúc trận bóng, lên giường đi ngủ thôi!

Mãn nhãn với những pha bóng đẹp mắt, tỷ số trận đấu thật khiến ta vui vẻ quá, giờ thì lên giường đi ngủ nào. Nhưng khoan, đừng để ợ hơi, ợ chua khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Hãy nằm kê cao gối 15-20cm và có tư thế ngủ thật thoải mái (nằm ngửa hoặc nghiêng trái) để hạn chế bị trào ngược bạn nhé.

Kê cao gối khi ngủ

Bạn đã lưu lại chưa? Đừng quên chia sẻ ngay những tips hay ho này với bạn bè để cùng tận hưởng một mùa Euro trọn vẹn nhé!

Stomach Reflux – Giảm trào ngược Khỏe dạ dày

Mọi thắc mắc quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 1800 0097

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.