5 phương pháp điều trị trào ngược dạ dày thực quản hiệu quả nhất bạn cần biết!

Hiện nay, trào ngược dạ dày thực quản là bệnh rất phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, kể cả trẻ sơ sinh và phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chữa trào ngược dạ dày thực quản. Để nắm rõ những biện pháp phòng tránh, điều trị bệnh hiệu quả, các bạn hãy tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Sinh hoạt hợp lý

Chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ không hợp lý, thức khuya, ngủ không đủ giấc, áp lực công việc, kinh tế dẫn đến căng thẳng… chính là nguyên nhân gây ra trào ngược. Vì vậy, xây dựng được lối sống lành mạnh, khoa học chính là phương pháp giúp cải thiện tình trạng bệnh.

Nằm ngủ cao đầu

cách chữa trào ngược dạ dày thực quản Người bệnh thường có triệu chứng trào ngược về đêm, do đó, nằm cao đầu sẽ giúp giảm khó chịu về đêm, hạn chế trào ngược. Khi ngủ, bạn nên nâng đầu giường lên 15-30cm, lúc này đầu và vai cao hơn dạ dày, làm cho axit dạ dày khó trào lên trên. Tuy nhiên, không nên kê thêm gối bổ sung vì có thể làm cơ thể bị uốn cong không tự nhiên, tăng áp lực lên dạ dày, làm tình trạng trào ngược trầm trọng thêm.

Thư giãn giảm stress

Căng thẳng sẽ khiến cơ thể tiết ra cortisol, từ đó, kích thích dạ dày tiết nhiều axit và làm suy yếu cơ thắt thực quản. Cho nên, tinh thần thoải mái, không áp lực, căng thẳng sẽ giúp giảm triệu chứng và cải thiện bệnh.

Mặc quần áo rộng rãi

Bạn không nên mặc quá bó, chật bởi quần áo chật có thể chèn ép vùng dạ dày của bạn, gây áp lực và đẩy axit lên thực quản.

Giảm cân

Mặc dù giảm cân không phải biện pháp đặc hiệu nhưng chắc chắn có hiệu quả. Bởi nếu bạn thừa cân, mỡ bụng sẽ làm giảm hoạt động của cơ thắt thực quản dưới, đồng thời gây áp lên lên dạ dày, làm thể tích chứa đồ ăn của khoang dạ dày ít đi.

Không hút thuốc

Đối với người bị trào ngược, hút thuốc sẽ làm giảm trương lực của cơ tâm vị, tiết ra nhiều pepsin phá hủy chất nhầy niêm mạc dạ dày. Đồng thời, làm giảm tiết nước bọt để trung hòa axit dạ dày. Vì vậy, bỏ thuốc lá có thể làm giảm hoặc loại bỏ các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản nhẹ.

Thực đơn ăn uống hàng ngày phù hợp, lành mạnh

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến lượng axit được dạ dày tiết ra và quá trình tiêu hóa nhanh hay chậm. Do đó, bạn cần đặc biệt chú ý đến yếu tố này để ngăn ngừa, phòng tránh và giúp bệnh nhanh thuyên giảm. Trước hết, bạn cần lựa chọn các thực phẩm phù hợp, hay ăn thường ngày. Bởi khi ăn thức ăn lạ, dạ dày sẽ phải hoạt động nhiều hơn để thích nghi với thức ăn mới, từ đó, dễ gây ra ợ nóng, đầy hơi, chướng bụng… Vì vậy, nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, cần hạn chế các thực phẩm chứa nhiều axit, kích thích dạ dày tăng tiết axit như hoa quả có lượng axit cao (chanh, dứa, cam, cóc, xoài…). Đồng thời, hạn chế các thực phẩm giàu chất béo, thực phẩm chua cay. Thay vào đó, nên ăn các thực phẩm chứa chất béo tốt omega 3, omega 6, những đồ ăn chứa đạm dễ tiêu, đạm từ thực vật, bổ sung các loại thực phẩm có tính kiềm để trung hòa axit dạ dày. Bên cạnh đó, cần sử dụng sữa và các chế phẩm từ sữa một cách hợp lý. Hơn nữa, bạn nên tránh xa các chất kích thích như rượu bia, cà phê và đồ uống có ga để không kích thích đến dạ dày, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Đặc biệt, cần lưu ý ăn đúng giờ, không nên ăn quá muộn, quá no hoặc để bị quá đói, nên ăn thành nhiều bữa trong ngày, nhai kỹ để tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Không nên vận động mạnh hoặc nằm ngay sau khi ăn, nên đứng thẳng 3 tiếng sau khi ăn.
>> Xem thêm: 

“Bị trào ngược dạ dày thực quản nên kiêng ăn gì để giảm triệu chứng, nhanh khỏi bệnh?”

“Top 3 nhóm thực phẩm cực tốt cho trào ngược dạ dày, người bệnh không thể bỏ qua”

“Thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho người bị trào ngược dạ dày”

Dùng thuốc phù hợp

Khi thấy có các triệu chứng điển hình của trào ngược dạ dày thực quản, bạn nên tới các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp. Sau khi chẩn đoán tình trạng và mức độ bệnh, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị đúng. Lưu ý tuyệt đối không nên tự ý dùng thuốc vì bạn chưa biết nguyên nhân gây bệnh là do đâu, dùng sai thuốc có thể gây nguy hiểm. cách chữa trào ngược dạ dày thực quản Bạn có thể sử dụng thuốc tây hoặc thuốc Đông y để điều trị bệnh. Đối với Đông y, bạn sẽ được thầy thuốc kê và phối cho các loại dược liệu tự nhiên nên rất an toàn. Những bài thuốc Đông y không chỉ có tác dụng chữa trào ngược, giải quyết nguyên nhân gốc rễ gây bệnh mà còn hỗ trợ phục hồi chức năng các bộ phận của cơ thể, từ đó nâng cao sức khỏe. Một số loại dược liệu hay được dùng trong các bài thuốc chữa trào ngược như bình vôi, trần bì, chi tử, thạch bì, diên hồ, hương phụ… Còn với Tây y, bạn sẽ được kê và phối hợp các loại thuốc điều trị triệu chứng, mỗi loại thuốc sẽ có tác dụng điều trị riêng từng triệu chứng như ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu, căng thẳng… Vì thế, những loại thuốc phổ biến trong Tây y phải kể đến như thuốc kháng axit; thuốc làm rỗng dạ dày; thuốc chẹn H2; thuốc ức chế bơm Proton…

Phẫu thuật

Phẫu thuật là cách chữa trào ngược cuối cùng khi mà bệnh nhân không đáp ứng được hoặc đáp ứng kém với thuốc điều trị. Phẫu thuật thường được thực hiện để thắt chặt cơ thắt thực quản, giúp cơ thắt hoạt động tốt hơn để giảm triệu chứng trào ngược. Có 2 phương pháp phẫu thuật phổ biến là Nissen và LINX. Phẫu thuật Nissen sẽ thắt chặt cơ thực quản dưới bằng cách quấn phần trên của dạ dày quanh cơ vòng, từ đó giúp ngăn ngừa trào ngược. Còn phẫu thuật LINX sẽ sử dụng một vòng các hạt titan nhỏ chứa từ tín được quấn quanh cơ tâm vị. Lực hút từ giữa các hạt sẽ giúp cơ vòng đóng mở đúng trình tự: đóng lại với axit, mở ra để cho phép thức ăn đi qua.

Sử dụng Stomach Reflux

Stomach Reflux hiện là sản phẩm đem lại hiệu quả tốt nhất trong việc cải thiện các thể bệnh trào ngược dạ dày. Sản phẩm được phát triển dựa trên bài thuốc quý Bình Can – An Vị. Đây là bài thuốc cổ phương được nghiên cứu và thực chứng hiệu quả trên hàng trăm nghìn người bệnh trong hơn 50 năm. cách chữa trào ngược dạ dày thực quản Nhờ cơ chế “hành khí – giáng khí” và bồi bổ can vị (phục hồi gan, dạ dày) của bài thuốc, sản phẩm giúp giảm nhanh triệu chứng bệnh như ợ hơi, ợ nóng, đầy bụng, khó tiêu, đau tức ngực…, hạn chế tái phát và hỗ trợ toàn diện trong việc chữa trị bệnh trào ngược. Sử dụng đủ liệu trình 60 – 90 ngày kết hợp với lối sống lành mạnh, khoa học, bệnh trào ngược dạ dày thực quản sẽ không còn là vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống người bệnh.  

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

*Tác dụng có thể khác nhau tùy cơ địa của người dùng.