Top 8 bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày hiệu quả bạn cần nắm rõ

Bên cạnh những loại thuốc Tây y đặc trị triệu chứng hay thuốc Đông y, nhiều người lựa chọn những bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày bởi có thể dễ dàng tìm thấy, an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ mà hiệu quả cũng khá tốt. Dưới đây là 8 bài thuốc dân gian đơn giản và hiệu quả bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Top 8 bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày hiệu quả nhất

Nghệ vàng mật ong

bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày

Nghệ vàng là dược liệu tự nhiên rất tốt cho sức khỏe vì hỗ trợ điều trị nhiều bệnh, đặc biêt là những bệnh liên quan đến dạ dày. Hoạt chất curcumin trong nghệ được coi là “thuốc thần” cho hệ tiêu hóa vì hỗ trợ làm lành vết loét, liền sẹo, kháng viêm, tiêu mủ, diệt trừ vi khuẩn rất tốt. Ngoài ra, nghệ còn giúp làm dịu bụng, giảm tình trạng ợ hơi, ợ nóng.

Mật ong cũng là một trong những vị thuốc dân gian giúp điều trị các bệnh dạ dày và đường tiêu hóa rất hiệu quả. Các loại vitamin và khoáng chất trong mật ong hỗ trợ tăng đề kháng ruột, tái tạo tế bào mới và phục hồi niêm mạc dạ dày.

Kết hợp nghệ vàng với mật ong không chỉ giúp điều trị dạ dày mà còn hỗ trợ tăng hoặc giảm cân tùy theo nhu cầu của người dùng. Trong trường hợp bạn muốn tăng cân thì tăng lượng mật ong lên và dùng sau bữa ăn 30 phút. Ngược lại, nếu muốn giảm cân thì bạn giảm lượng mật ong đi và dùng trước ăn 30 phút.

Bạn có thể pha bột nghệ cùng với mật ong theo tỷ lệ 1:1. Bạn cho bột nghệ vào nước ấm và hòa tan, sau đó, cho mật ong vào khuấy đều trước khi uống. Sử dụng hỗn hợp này 2-3 lần/ngày. Bạn cũng có thể trộn đều bột nghệ với mật ong để tạo thành hỗn hợp dạng sệt, sau đó, vo thành từng viên nhỏ, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để uống dần. Mỗi ngày, uống 4-6 viên sau ăn.

>> Xem thêm: “Các cách chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ, người bệnh không nên bỏ qua!”

Chuối xanh mật ong

Một nguyên liệu khác có thể kết hợp với mật ong để điều trị trào ngược là chuối xanh. Chuối xanh phơi khô thường được sử dụng trong nhiều bài thuốc Đông y hoặc ngâm rượu thuốc vì có chứa nhiều hoạt chất bổ dưỡng. Chuối xanh có chứa các hoạt chất như vitamin, protein và sắt giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm và ức chế hoạt động của các vi khuẩn.

Bên cạnh đó, hàm lượng Kali và Fructo-oligosaccharides trong chuối xanh giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn, từ đó, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, các chất xơ và vitamin trong chuối xanh cũng giúp bảo vệ niêm mạc, hỗ trợ tiêu hóa ổn định và giảm các triệu chứng của trào ngược dạ dày như ợ hơi, ợ nóng, đau thượng vị.

Để áp dụng bài thuốc dân gian này, trước hết bạn cần tước vỏ chuối, ngâm chuối trong nước để loại bỏ nhựa. Tiếp theo, thái thành lát mỏng rồi ngâm rửa với nước muối, sau đó, đem đi phơi khô hoặc sấy khô. Sau khi đã có chuối khô thì bạn nghiền thành bột. Mỗi ngày, dùng 1 muỗng bột chuối xanh và 1 muỗng mật ong pha với nước ấm. Hoặc trộn thành hỗn hợp sệt rồi vo viên dùng dần. Bạn chú ý không dùng quá nhiều chuối xanh để tránh bị đầy bụng và kiên trì thực hiện mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt.

Gừng tươi ngâm giấm

Ngoài nghệ, mật ong, chuối xanh, gừng cũng là loại thảo mộc được sử dụng để hỗ trợ điều trị các bệnh dạ dày. Gừng rất an toàn và lành tính nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng tại nhà mỗi ngày. Thông thường gừng được dùng để cải thiện tình trạng lạnh bụng, khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng.

bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày

Thực tế, gừng chứa các hoạt chất như Methadone, Tecpen, Oleoresin, Zingiberol… có tác dụng giảm đau, trung hòa axit dạ dày, tiêu viêm, kích thích hoạt động tuyến mật. Do đó, sử dụng gừng để điều trị trào ngược dạ dày rất hiệu quả.

Đặc biệt, vị thảo dược này rất lành tính nên bà bầu bị trào ngược cũng có thể sử dụng để tình trạng buồn nôn, ợ hơi, đầy bụng.

Bạn có thể sử dụng gừng như gia vị trong các món ăn hàng ngày, ngậm vài lát gừng tươi hoặc ngâm với nước sôi hoặc mật ong để uống.

Thêm nữa, bài thuốc dân giân gừng tươi ngâm giấm được sử dụng khá phổ biến để chữa trào ngược dạ dày. Bạn cạo sạch vỏ gừng rồi thái lát đựng vào lọ thủy tinh. Sử dụng 300g gừng và 400ml giấm gạo để thực hiện bài thuốc dân gian này. Sau đó, đậy nắp, ngâm trong khoảng 7-10 ngày, để ở nơi khô thoáng. Mỗi ngày bạn sử dụng 3 lát gừng.

Tuy nhiên, giấm có tính axit khá cao nên bạn không nên dùng hỗn hợp này vào lúc đói, tốt nhất là dùng sau khi ăn và không dùng gừng vào buổi tối để tránh mất ngủ.

Đậu rồng rang muối

Người bệnh trào ngược có thể sử dụng cả hạt và quả của đậu rồng để chữa trị bệnh bởi thảo dược tự nhiên này có chứa nhiều dưỡng chất như canxi, sắt, mangan, magie… Đây đều là những chất cần thiết cho hệ tiêu hóa.

Hơn nữa, đậu rồng chứa 31% gluxit, 37% protit và hàm lượng chất xơ cao giúp kích thích dạ dày hoạt động ổn định và hiệu quả hơn. Đồng thời, một số loại protein trong đậu rồng có thể thay thế một số protein từ động vật, giúp người bệnh duy trì được chế độ ăn lành mạnh, giảm triệu chứng trào ngược mà vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.

Bạn có thể thực hiện bài thuốc chữa trào ngược dạ dày từ đậu rồng theo hướng dẫn sau. Sau khi tách vỏ, rửa sạch, để ráo, bạn chọn những hạt đậu rồng già đem lên bếp sao cùng một ít muối đến khi chuyển sang màu vàng và thơm dịu. Cho hạt đậu đã sao vào bảo quản trong lọ thủy tinh đập nắp kín và để ở nơi khô ráo. Mỗi ngày, bạn nhai kỹ 10-12 hạt hoặc nghiền thành hạt mịn để dễ nhai hơn.

Bạn cũng có thể ăn đậu rồng trong các bữa cơm hàng ngày. Tuy nhiên, lượng protein trong nguyên liệu này khá cao nên có thể tác dụng với enzyme tạo nên hiện tượng đầy bụng, khó tiêu, vì vậy, bạn cần làm chín kỹ. Bên cạnh đó, bạn cần chọn hạt đậu rồng già, không lấy hạt non, lép, bị sâu, mọt.

Nước ép bắp cải

bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày

Bắp cải không chỉ là loại rau được sử dụng hàng ngày trong các bữa cơm mà còn được coi là một dược liệu thiên nhiên giúp điều trị trào ngược. Trong Đông y, bắp cải có tính hàn, vị ngọt nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, làm mát dịu dạ dày, bổ tỳ.

Thực tế, bắp cải hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa, giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn, tránh tình trạng thức ăn ùn ứ lên men sinh ra nhiều axit dạ dày. Hơn nữa, vitamin U trong bắp cải giúp làm lành vùng niêm mạc bị tổn thương, sulfuraphane tăng khả năng chống viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm nhiễm trong dạ dày. Bên cạnh đó, bắp cải giúp tăng chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày.

Bạn chọn bắp cải tươi, non, tách từng bẹ, rửa sạch với nước muối rồi để ráo. Sau đó, cho vào máy ép hoặc máy xay cùng với ít nước lọc rồi vắt lấy nước. Nước ép bắp cải nên uống trong ngày, không để sang ngày hôm sau và chia thành nhiều lần trong ngày. Bạn nên kiên trì sử dụng trong 2 tháng sẽ thấy tình trạng ợ hơi, trào ngược, đau thượng vị giảm đáng kể.

Trà hoa cúc

Các hoạt chất có trong trà hoa cúc rất có lợi cho bệnh trào ngược dạ dày. Ví dụ, Anethole giúp giảm triệu chứng ợ chua, ợ hơi, đau thượng vị. Bisabolol có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm nguy cơ bệnh chuyển nặng. Còn Apigenin là hoạt chất có chức năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn ngừa tế bào bị biến đổi thành ác tính, dẫn đến ung thư.

Bạn có thể phơi khô hoa cúc và lấy vài bông để pha với nước ấm, uống hàng ngày giúp tinh thần thư giãn, thoải mái, và trước khi ngủ 30 phút để ngủ ngon hơn.

Hạt thì là

Hoạt chất anethole, vitamin, sắt, kali trong hạt thì là không chỉ giúp nâng cao miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật mà còn kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giảm co thắt dạ dày. Người bệnh có thể nhai kỹ khoảng 2 thìa cà phê hạt thì là trước khi ăn hoặc xay nhuyễn với nước rồi đun sôi khoảng 5 phút, chắt nước, uống 3 lần/ngày.

Đu đủ

bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày

Sử dụng đu đủ để điều trị trào ngược dạ dày cũng là bài thuốc dân gian được sử dụng phổ biến. Bởi các vitamin và khoáng chất trong đu đủ rất có lợi cho tiêu hóa và dạ dày. Cụ thể, proteolytic protein trong đu đủ giúp phân giải protein trong đường ruột thành các axit amin để cơ thể dễ hấp thu. Hàm lượng kali cao giúp tăng sinh lợi khuẩn, ngăn ngừa tình trạng chậm tiêu, đầy bụng.

Bạn nên ăn đu đủ chín hàng ngày để điều trị trào ngược dạ dày, kết hợp với xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Tuy nhiên, bạn không nên ăn đu đủ xanh vì đu đủ xanh có thể làm tình trạng trào ngược tồi tệ hơn.

Những lưu ý khi sử dụng bài thuốc dân gian chữa trào ngược dạ dày

  • Bài thuốc dân gian thường xuất phát từ những nguyên liệu tự nhiên nên rất đơn giản, an toàn. Tuy nhiên, không đem lại hiệu quả nhanh chóng, vì vậy, người bệnh cần kiên trì sử dụng.
  • Không được tự ý kết hợp các bài thuốc dân gian với thuốc Đông y mặc dù đều là thảo dược thiên nhiên, bởi có thể gây phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.
  • Nhiều bài thuốc dân gian chưa được khoa học kiểm chứng nên người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
  • Cần tập thể dục thường xuyên để nâng cao miễn dịch và sức khỏe, đồng thời, xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh, hạn chế đồ nhiều dầu mỡ, nhiều axit…
  • Nếu cơ thể bị dị ứng với một thành phần thảo dược nào đó thì cần ngưng sử dụng và đến cơ sở y tế hoặc bệnh viện để thăm khám.